LEZIONE LIVE DI PILATES

Ti proponiamo classi di pilates matwork a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi (palla, fitness circle, flex band, pesetti, mattoncini) per attivare e rafforzare il tuo corpo con repertori di esercizi sempre nuovi e sfidanti. Se vuoi unire i benefici dello yoga e del pilates scegli la pratica di Yoga&Pilates flow, un flusso dinamico di asana dell’hatha yoga e di esercizi di pilates, per un maggior benessere fisico e mentale per ritrovare il tuo equilibrio. Rebecca ti guida in una lezione coinvolgente per stare bene con il tuo corpo ed aumentare la tua energia.