Challenge
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CHALLENGE DELL’AVVENTO

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15 minuti

 39,00

oppure
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DAL 2 AL 24 DICEMBRE DAL LUNEDì AL VENERDì

Ti accompagniamo nei giorni dell’Avvento guidandoti per iniziare la giornata, dedicati 15 minuti per attivare la tua energia e affrontare la quotidianità con leggerezza. Pratichiamo insieme:

  • La sequenza Saluto al Sole con 3 insegnanti e 3 pratiche diverse: Michela, Susanne e Rebecca ti guidano nelle pratiche per mobilizzare il tuo corpo al risveglio, ritrovare la tua energia per affrontare la giornata.
  • Mindfulness: Laura ti guida nella pratica per calmare la tua mente, riequilibrarti e ritrovare le tue energie positive.
  • Pranayama e meditazione: pratica con Sandiana per lavorare sulla tua mente con il respiro per iniziare la giornata con energia e positività.

Connettiti alle 7 dal lunedì al venerdì per praticare insieme oppure guarda la registrazione che trovi nella piattaforma nella sezione CHALLENGE.

Categoria:
Da
33,00
€/mese
con abbonamento annuale

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CONSIGLI

Le Challenge di @REBLISS sono pratiche periodiche con una durata di giorni variabile, ad un orario sempre fisso, in cui puoi praticare LIVE con l’insegnante all’ora programmata o puoi praticare con flessibilità nell’orario a te più comodo guardando la registrazione che trovi nella sezione CHALLENGE dell’ACADEMY.

La durata prolungata permette di praticare con costanza e consolidare una routine quotidiana per attivare delle abitudini Healthy che rimangono nel tempo. La pratica costante aiuta a migliorare la salute fisica e mentale, migliorando la consapevolezza, calmando la mente ed aumentando l’energia e la vitalità.

Lavorare sul respiro, sulla concentrazione, sull’equilibrio in modo costante e resiliente, ti permette di detossificare il tuo corpo, favorendo l’eliminazione delle tossine e rilasciando tensioni, eliminando blocchi causati da stress e ansia.

La sfida della pratica costante ti aiuta a superare i limiti personali, aumentando la fiducia in sé stessi e il senso di realizzazione. Promuove una trasformazione globale del corpo e della mente, favorendo uno stile di vita più consapevole, equilibrato e salutare.

RECENSIONI

CHI CI HA SCELTO❤️

Francesca M.

Seguo Rebecca dal 2019. Ho con lei un appuntamento fisso il lunedì sera, che mi fa iniziare bene la settimana lavorativa.
Definirei Rebecca, oltre che un’attenta e scrupolosa professionista, un’insegnante di Yoga e Pilates del tutto originale. Ho provato in passato a praticare con altre insegnanti, ma solo con lei ho trovato un equilibrio tra “spiritualità” e “concretezza”, che, secondo me, la rende unica.

Laura A.

La migliore esperienza possibile, partivo dal Pilates e Rebecca mi ha avvicinato allo Yoga nel modo più naturale e facile trasmettendomi tutta la sua passione!

Cristina B.

Io adoro Rebecca! Seguo le sue lezioni di Pilates e kundalini da un anno e non potrei mai più farne a meno. Ottima professionista, bellissima donna e bellissima persona. Uscire da una classe di Pilates senza avere più mal di schiena, è molto importante alla mia età!!!! Ha un metodo di insegnamento che garantisce risultati certi che si vedono. La menopausa mi ha regalato qualche chiletto ma grazie a Rebecca senza miracoli le proporzioni sono tornate. Grazie di esserci.”

Elisabetta M.

Seguo Rebecca dal 2016. Molto professionale, preparata, chiara nello spiegare gli esercizi, mai ripetitiva, accogliente, disponibile. Con lei ho ritrovato equilibrio fisico e, di conseguenza, mentale. Per me è impossibile rinunciare alle sue lezioni.

Elena B.

Rebecca è coinvolgente! Chiarissima nelle spiegazioni, riesco a capire i movimenti solo ascoltando la voce. È amica del mio corpo perché mi ricorda di rispettarlo sempre. Il suo tono di voce si adatta a quello che sta insegnando: è “pacificante” ma quando serve “adrenalinica”. Mi ha insegnato che bisogna prendersi cura del proprio Io.

Alessandra M.

Sono circa due anni che seguo le lezioni di Rebecca, un allenamento eccezionale per il corpo e per la mente che mi aiuta a rilassarmi, stare in forma e ritrovare energie positive. Pur avendo iniziato da zero mi sono subito appassionata grazie alla grande capacità di coinvolgimento e di guida di Rebecca.

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