Unisciti alla community di Rebliss e trasforma il tuo benessere in uno stile di vita! Iscriviti ora e inizia il tuo percorso di crescita personale
- tutte le video lezioni incluse
- Lezioni live settimanali
- Accesso a tutte le Challenge
- gruppo whatsapp dedicato

CHALLENGE YOGA OFFICE
€ 0,00
Rebecca ti guida in una pratica di 15 minuti di Yoga Office nella tua pausa lavorativa o a casa per ritrovare un momento per sé stessi. Puoi utilizzare il supporto di una sedia e si può praticare seduti alla scrivania. Yoga Office porta le persone ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo per imparare a mantenere una postura corretta e per riattivare l’energia durante la giornata lavorativa sia da un punto di vista fisico che mentale.
La pratica ti aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la concentrazione, aumentare la flessibilità e favorire un senso generale di benessere.
LEZIONI DAL VIVO
CONSIGLI
Le Challenge di @REBLISS sono pratiche periodiche con una durata di giorni variabile, ad un orario sempre fisso, in cui puoi praticare LIVE con l’insegnante all’ora programmata o puoi praticare con flessibilità nell’orario a te più comodo guardando la registrazione che trovi nella sezione CHALLENGE dell’ACADEMY.
La durata prolungata permette di praticare con costanza e consolidare una routine quotidiana per attivare delle abitudini Healthy che rimangono nel tempo. La pratica costante aiuta a migliorare la salute fisica e mentale, migliorando la consapevolezza, calmando la mente ed aumentando l’energia e la vitalità.
Lavorare sul respiro, sulla concentrazione, sull’equilibrio in modo costante e resiliente, ti permette di detossificare il tuo corpo, favorendo l’eliminazione delle tossine e rilasciando tensioni, eliminando blocchi causati da stress e ansia.
La sfida della pratica costante ti aiuta a superare i limiti personali, aumentando la fiducia in sé stessi e il senso di realizzazione. Promuove una trasformazione globale del corpo e della mente, favorendo uno stile di vita più consapevole, equilibrato e salutare.