REBLISS ACADEMY

UN METODO FLESSIBILE E COINVOLGENTE PER MANTENERE UNO STILE DI VITA SANO, EQUILIBRATO E CONSAPEVOLE AD OGNI ETÀ

La Rebliss ACADEMY è per tutti: per chi pratica da tempo e per chi si avvicina per la prima volta al Pilates, allo Yoga, alla Mindfuless e a tutte le pratiche che proponiamo.

Promuoviamo l’importanza del prendersi sempre cura di sé, del proprio corpo e della propria mente con la pratica costante, perché il benessere NON ha età.

Prenditi cura di te e fai un passo significativo per il tuo benessere fisico, emotivo e mentale. Crea la tua routine quotidiana per facilitare la formazione di un’abitudine positiva che si mantiene nel tempo e per promuovere un senso di equilibrio e armonia che si riflette in tutti gli aspetti dell’esistenza. Grazie alla community trovi sempre qualcuno con cui condividere con entusiasmo questo viaggio alla scoperta dello stare bene.

Rebliss è in continua evoluzione per soddisfare le tue esigenze e i tuoi interessi. Collaboriamo con specialisti di diverse discipline per esplorare tematiche complementari come Mindfulness, Health e Nutrizione, con l’obiettivo di aggiungere sempre nuovi servizi e contenuti per aiutarti ad aumentare la consapevolezza di te e a ritrovare la tua energia.

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Trova la tua routine quotidiana per attivare il tuo corpo e la tua mente perché la Longevity è un esercizio di equilibrio.

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LEZIONI DI PILATES A CORPO LIBERO

15 min

Video pratiche pilates matwork per attivare tonificare il corpo, rafforzare il core, alleviare i dolori alla schiena e migliorare la tua postura. Rebecca ti guida in una lezione coinvolgente per stare bene con il tuo corpo ed aumentare la tua energia.

LEZIONI DI MINDFULNESS

15 min

Una breve guida di due lezioni per introdurre la Mindfulness e pratiche tematiche per ridurre l’ansia e calmare lo stress grazie al respiro. Laura ti guida attraverso pratiche di meditazione che puoi ripetere ogni volta che ne avrai bisogno per calmare la tua mente e per farle diventare parte della tua routine quotidiana.

LEZIONI DI YOGA OFFICE

15 min

Lasciati guidare in una pratica di 10-15 minuti nella tua pausa lavorativa o a casa per ritrovare un momento per sé stessi. Puoi utilizzare il supporto di una sedia e si può praticare seduti alla scrivania. Yoga Office guida le persone ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo per imparare a mantenere una postura corretta e per riattivare l’energia durante la giornata lavorativa sia da un punto di vista fisico che mentale.

LEZIONI DI YIN YOGA

20 min

Yin Yoga è una pratica che insegna a rilassare il corpo in modo profondo, lavorando sui tessuti connettivi calmando le emozioni, stimolando l’energia vitale dei meridiani e degli organi. Lasciati guidare in una pratica che mette in equilibrio la tua mente e il tuo corpo per stimolare il flusso vitale della tua energia. Ogni settimana potrai partecipare alla lezione LIVE e ripetere le video lezioni registrate tutte le volte che vorrai.

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CHALLENGE DELL’AVVENTO

15 min

DALL’1 AL 24 DICEMBRE DAL LUNEDì AL VENERDì

Ti accompagniamo nei giorni dell’Avvento guidandoti per iniziare la giornata, dedicati 15 minuti per attivare la tua energia e affrontare la quotidianità con leggerezza. Pratichiamo insieme:

La sequenza Saluto al Sole con 3 insegnanti e 3 pratiche diverse: Michela Catroppa, Miki Zen, Susanne Abele e Rebecca Boasso ti guidano nelle pratiche per mobilizzare il tuo corpo al risveglio, ritrovare la tua energia per affrontare la giornata.
Mindfulness: Laura ti guida nella pratica per calmare la tua mente, riequilibrarti e ritrovare le tue energie positive.
Pranayama e meditazione: pratica pranayama con Sandiana per lavorare sulla tua mente con il respiro per iniziare la giornata con energia e positività.

Connettiti alle 7 dal lunedì al venerdì per praticare insieme oppure guarda la registrazione che trovi nella piattaforma nella sezione CHALLENGE.

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CONOSCI IL TEAM

Conosci tutti gli insegnanti e gli esperti di Rebliss, lasciati guidare per entrare in questo mondo: respira, muovi ed esplora.

Rebecca Boasso

Insegnante di Yoga e Pilates e Co-founder di Rebliss

“Credo nel movimento, sempre. Muoviti per attivare il tuo corpo, la tua mente ed elevare la tua anima”

Claudia Crinò

Osteopata e insegnante di Yoga

“Conosci l’anatomia e la fisiologia, ma quando poni le mani sul corpo di un paziente, ricorda che vi abita un’anima vincente”

Laura Artero

Insegnante di Mindfulness

“Life is to enjoy”

Michela Speranzoni

Nutrizionista

“Ciò che tutti i giorni troviamo sulla nostra tavola non è solo cibo. E’ cultura, tradizione, ricerca, passione e amore!”

Michela Catroppa

Insegnante di Yoga

“Impara a fare ogni cosa con leggerezza. Usa la leggerezza nel sentire, anche quando il sentire è profondo. Con leggerezza lascia che le cose accadano, e con leggerezza affrontale.”

Sandiana Amati

Insegnante di Yoga

“Ricordati che l’altro sei tu”

Caterina Bazzani

Insegnante di Wilding

“La potenza è nulla senza il controllo”

Susanne Abele

Insegnante di Yoga

“Always keep a beginner’s mind. In the mind of a beginner there are many options, in the mind of an expert there are few.”

Domande frequenti

Ho bisogno di supporto, come posso contattarvi?

Puoi contattarci via email, via Instagram o usare il canale WhatsApp a disposizione di tutti gli iscritti alla community.

CONTATTI

Che cosa include l’abbonamento?

L’abbonamento ti da accesso a tutti i contenuti registrati presenti sulla piattaforma e a tutte le lezioni in streaming che troverai salvate nella sezione LIVE della piattaforma.

Ci saranno nuovi contenuti?

Sì! Siamo sempre al lavoro per introdurre nuovi contenuti per arricchire la nostra offerta.

Fino a che età posso praticare Yoga e Pilates?

Sì, anche i principianti di qualunque età possono seguire le lezioni di Rebliss. Se hai dei dubbi contattaci: saremo felici di aiutarti a trovare le pratiche più adatte a te.

Le lezioni hanno orari fissi?

Le lezioni LIVE di gruppo hanno orari fissi, ma la pratica è registrata e visibile dal giorno successivo sulla piattaforma. Le lezioni LIVE one to one sono calendarizzate in base alle tue esigenze. I video delle lezioni presenti nella libreria di Rebliss sono sempre accessibili.

Le lezioni sono in diretta?

Sì, le lezioni LIVE sono in diretta ma troverai nella libreria di Rebliss anche tutti i video tematici registrati che potrai seguire con flessibilità in base ai tuoi orari.

Per praticare mi basta il tappetino?

Sì, basta il tuo tappetino. Trova uno spazio in cui ti senti a tuo agio per seguire le pratiche.

Vorrei iniziare delle lezioni personalizzate, come posso fare?

Puoi contattarci e pianificare delle lezioni LIVE one to one, che saranno progettate in base alle tue esigenze.

Non ho mai praticato Yoga, posso iscrivermi a Rebliss?

Certo! Tutti sono i benvenuti. Puoi contattarci per valutare insieme, in base alle tue esigenze, quali possono essere le pratiche più adatte a te.

RECENSIONI

CHI CI HA SCELTO❤️

Francesca M.

Seguo Rebecca dal 2019. Ho con lei un appuntamento fisso il lunedì sera, che mi fa iniziare bene la settimana lavorativa.
Definirei Rebecca, oltre che un’attenta e scrupolosa professionista, un’insegnante di Yoga e Pilates del tutto originale. Ho provato in passato a praticare con altre insegnanti, ma solo con lei ho trovato un equilibrio tra “spiritualità” e “concretezza”, che, secondo me, la rende unica.

Laura A.

La migliore esperienza possibile, partivo dal Pilates e Rebecca mi ha avvicinato allo Yoga nel modo più naturale e facile trasmettendomi tutta la sua passione!

Cristina B.

Io adoro Rebecca! Seguo le sue lezioni di Pilates e kundalini da un anno e non potrei mai più farne a meno. Ottima professionista, bellissima donna e bellissima persona. Uscire da una classe di Pilates senza avere più mal di schiena, è molto importante alla mia età!!!! Ha un metodo di insegnamento che garantisce risultati certi che si vedono. La menopausa mi ha regalato qualche chiletto ma grazie a Rebecca senza miracoli le proporzioni sono tornate. Grazie di esserci.”

Elisabetta M.

Seguo Rebecca dal 2016. Molto professionale, preparata, chiara nello spiegare gli esercizi, mai ripetitiva, accogliente, disponibile. Con lei ho ritrovato equilibrio fisico e, di conseguenza, mentale. Per me è impossibile rinunciare alle sue lezioni.

Elena B.

Rebecca è coinvolgente! Chiarissima nelle spiegazioni, riesco a capire i movimenti solo ascoltando la voce. È amica del mio corpo perché mi ricorda di rispettarlo sempre. Il suo tono di voce si adatta a quello che sta insegnando: è “pacificante” ma quando serve “adrenalinica”. Mi ha insegnato che bisogna prendersi cura del proprio Io.

Alessandra M.

Sono circa due anni che seguo le lezioni di Rebecca, un allenamento eccezionale per il corpo e per la mente che mi aiuta a rilassarmi, stare in forma e ritrovare energie positive. Pur avendo iniziato da zero mi sono subito appassionata grazie alla grande capacità di coinvolgimento e di guida di Rebecca.